Que faire en cas de sur confiance ou de sous confiance?
La confiance en soi qui est une composante de l’estime de soi est un élément crucial de la réussite dans tous les domaines de vie. Elle nous permet de prendre des risques (mesurés), de relever des défis et d’atteindre nos objectifs.
La confiance en soi est un élément crucial de la réussite dans tous les domaines de la vie. Elle nous permet de prendre des risques, de relever des défis et d'atteindre nos objectifs. Cependant, il est important de trouver un juste équilibre entre la surconfiance et la sous-confiance. Pendant longtemps, j'ai cru que la confiance était intrinsèque, et la vie m'a montré que les personnes que je jugeais comme confiante ne l'était pas toujours. Et que quand on était confiant sur certains sujets on pouvait manquer de confiance quand il s'agissait d'autres sujets.
La surconfiance peut nous amener à surestimer nos capacités et à prendre des risques inconsidérés. Elle peut également nous rendre arrogants et indisposés à écouter les conseils des autres. Le fait d'avoir confiance en soi ce n'est pas être arrogant.
Les signes de la surconfiance
Se surestimer constamment (50% des hommes pensent qu'ils peuvent faire atterrir un avion)
Ne pas tenir compte des conseils des autres (même si l'avis des autres est le reflet de leur vie, ça peut être aidant de les écouter)
Prendre des risques inconsidérés
Avoir du mal à admettre ses erreurs (les erreurs nous font grandir que lorsqu'on en tire les leçons)
Être arrogant et condescendant (se croire supérieur aux autres)
Les conséquences de la surconfiance
Échecs
Blessures
Perte de réputation
Difficultés relationnelles
Comment gérer la surconfiance
Reconnaître ses limites
Être ouvert aux commentaires des autres
Apprendre de ses erreurs
Rester humble
Se concentrer sur ses progrès plutôt que sur sa perfection (vu que la perfection n'existe pas, ça te fait gagner en sérénité)
La sous-confiance
La sous-confiance peut nous empêcher de réaliser notre plein potentiel. Elle peut nous amener à douter de nos capacités et à éviter de prendre des risques.
Les signes de la sous-confiance
Se sous-estimer constamment
Douter de ses capacités
Avoir peur de l'échec
Éviter les défis
Se comparer aux autres
Les conséquences de la sous-confiance
Manque de réussite
Regret
Anxiété et dépression
Difficultés à se faire des amis et à trouver un partenaire
Comment gérer la sous-confiance
Se concentrer sur ses forces
Se fixer des objectifs réalistes et les atteindre
Célébrer ses succès
Se entourer de personnes positives et encourageantes
Se faire aider par un professionnel si nécessaire
La confiance en soi est un élément important de la réussite, mais il est important de trouver un juste équilibre entre la surconfiance et la sous-confiance. En suivant les conseils ci-dessus, vous pouvez apprendre à gérer votre confiance en soi et à atteindre vos objectifs.
Connaissez-vous vos forces et vos faiblesses? Sachant que nos forces peuvent aussi devenir des faiblesses dans certains contextes et nos faiblesses peuvent devenir des forces dans certaines circonstances.
Si j'ai la certitude de pouvoir vous accompagner à avoir plus confiance en vous de façon saine, plus d'estime et d'amour pour vous c'est parce que je viens de loin. Aujourd'hui j'ai appris des techniques vous permettant de changer votre état d'esprit. Pour autant quand à 16 ans j'ai aidé ma meilleure amie à vaincre sa timidité je me suis appuyée sur mon intuition pour lui proposer les actions à mettre en place. Aujourd'hui pour t'accompagner à te révéler et à te faire confiance pour nouer des relations de qualité et à t'éloigner des situations, des personnes qui ne méritent pas ton énergie, je fais appel à mon intuition et aux outils enseignés dans mon école de coaching.
N'hésite pas à me contacter par téléphone 07 82 09 39 42 ou à m'envoyer un mail à lezalizes@gmail.com ou à m'envoyer un MP sur mon compte Instagram @confiance_en_orbite ou sur mon Facebook @mumu_reenchante_son_monde
